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可以通过以下方式查询手机号注册过的账号。
1、社交应用授权查询：一些社交应用如微信、QQ等在登录时会要求授权手机号，可以在这些应用的设置或账号安全中查看授权过的手机号及相应的应用名称。
2、短信查询：注册某些服务或网站时，可能会发送一条短信验证码，通过查找这些短信记录，可以看到注册过的服务或网站。
3、客服咨询：如果记得注册过的某个服务或网站的具体名称，可以直接联系该服务或网站的客服，咨询注册时所用的手机号。
4、第三方工具查询：有一些第三方工具可以查询手机号注册过的网站或应用，但使用时需要谨慎，确保工具的正规性和安全性。
查询自己的个人信息需要谨慎，确保自己有权查看或使用这些信息，也要注意个人隐私的保护，避免泄露给他人，如果不确定如何操作，建议咨询专业人士或相关机构。